Saturday, 30 November 2013

3 Orang Terkaya Di Dunia

BY Ale Video IN No comments

Berikut ini merupakan 3 orang terkaya di Dunia. Semua dari mereka tidak ada yang bekerja sebagai PNS atau karyawan. Mereka adalah pengusaha besar yang memiliki semangat dan integritas sangat tinggi dalam menjalani bisnisnya. Menjadi pengusaha harus dijalani dengan telaten. Kekayaan mereka tidak datang begitu saja. Butuh proses yang panjang untuk bisa seperti sekarang ini. Mereka sering mengalami jatuh bangun, ditipu, mengalami kerugian, tetapi mereka bangkit.

Langsung saja berikut adalah tiga orang terkaya di Dunia tahun 2013 versi Forbes:

3. Amancio Ortega

Amancio Ortega merupakan pengusaha asal spanyol yang mendirikan perusahaan reteler dan aksesori pakaian benama Zara. Jumlah kekayaan bersih Ortega mencapai $57 billion atau sekitar Rp.680 triliun. Ia memiliki gedung pencakar langit yang termasuk dari salah satu tertinggi di dunia yaitu Torre Picasso dengan tinggi sekitar 157 meter. Ia juga memiliki jet pribadi The Global Express BD-700 yang begitu mewah.


Salah satu yang paling berkesan dalam hidup Armancio ortega adalah ia merupakan anak dari Orangtua yang tidak berkecukupan. Ayahnya yang hanya seorang buruh rel kereta api sedangkan Ibunya adalah pembantu rumah tangga, tidak menghapuskan tekadnya untuk dapat hidup mapan dan terlepas dari kemiskinan. Semasa kecil ia berhenti sekolah dan membantu kedua orangtuanya, menjadi pengantar pakaian mewah. Tidak lama bekerja ia di dipercaya menjadi asisten penjahit. Dari sinilah akhirnya ia berpengalaman untuk membuat pakaian yang bermutu. Sebuah proses yang sangat panjang hingga ia mendirikan Zara. Meskipun telah sukses, tetapi penampilannya nampak sederhana walaupun yang di kenakannya berharga jutaan rupiah. Ia selalu mengenakan pakain yang sama ketika di kantor dan makan di kafetaria menemani para karyawannya makan siang.

4. Bill Gates


Nama lengkapnya adalah William Henry Bill Gates III memiliki perusahaan perangkat lunak terbesar di dunia yang bernama Microsoft. Kekayaannya sebesar $67 billion atau kurang lebih Rp.800 triliun. Selain itu ia merupakan investor cerdas di perusahaan besar di dunia seperti Corbis dan TerraPower.

Sejak kecil ia memang sudah berkecimpung di dunia komputer. Ia pernah membobol sistem komputer milik Lekeside untuk mengubah jadwal dan penempatan siswa. Ia beserta rekannya Paul Allen beserta 2 hacker lainnya di beri tawaran untuk bekerja di Computer Center Corp. Dari sinilah ia dapat mengotak-atik komputer dan semakin mengasah kemampuan.  Program pembayaran untuk Information Science Inc, merupakan awal bisnisnya. Beberapa tahun kemudian, Bill Gates dan Allen berhasil menciptakan Microsoft yang saat ini menjadi yang perusahaan perangkat lunak terbesar di dunia.

1. Carlos Slim Helu


Carlos Slim Helu yang tinggal di Mexico merupakan manusia terkaya di dunia tahun 2013 dengan kekayaan yang mencapai $73 billion atau setara dengan Rp.870 triliun. Ia merupakan CEO di perusahaan telekomunikasi Teléfonos de México dan América Móvil.

Pengusaha ini mempertahankan tempatnya sebagai orang terkaya di dunia untuk tahun keempat berturut-turut. Kekayaannya naik $ 4 miliar dari 2012, tapi masih berkurang $1 bilion dari rekornya sepanjang waktu. Kenaikan ini berasal dari lonjakan harga saham pada sumber keuangannya, Grupo Financiero Inbursa, dan pada raksasa industri dan ritelnya, Grupo Carso. Tahun ini ia menambahkan sepak bola ke dalam bisnisnya, membeli ke Meksiko Leon dan Pachuca klub dan Spanyol Real Oviedo.

Demikian 3 manusia terkaya di dunia versi Forbes. Terima kasih atas kunjungannya. Coba klik artikel-artikel saya yang lain agar dapat menambah pengetahuan kita. 


Wednesday, 27 November 2013

Penanganan Cedera Hamstring

BY Ale Video IN , , 4 comments

Penyerang Barcelona, Lionel Messi dipastikan bakal absen antara dua hingga tiga pekan lantaran menderita cedera hamstring. "Lionel Messi menderita cedera ringan pada otot femoris bisep fibrilar pada kaki kanannya. Pemain asal Argentina itu harus absen sekitar dua hingga tiga pekan yang memaksanya melewatkan dua pertandingan La Blaugrana pada pekan ini yakni saat berhadapan dengan Celtic dan Valladolid pada akhir pekan," ucap pernyataan pihak klub pada situs resmi Barca, Minggu (29/9/2013).


Messi Cedera Otot Biseps Femoris


Cara Penanganannya:
Sebelum saya menjelaskan tentang cara penanganan cedera pada otot hamstring, saya akan menguraikan dulu apa itu cedera hamstring. Cedera hamstring adalah cedera yang terletak pada otot hamstring. Terdapat tiga otot yang dikenal secara kolektif sebagai otot hamstring menutupi paha posterior. Mereka terdiri dari semitendinosus, semimembranosus, dan otot biseps femoris. Dalam hal ini, cedera Messi terletak pada otot biseps femoris. Tingkatannya sudah lumayan parah yaitu grade 2 yang ditandai dengan sobeknya otot. Messi sendiri telah memiliki cedera hamstring sejak akhir musim 2012. Saat itu masih grade 1, tetapi sebelum sembuh total ia sudah bermain kembali. Hingga akhirnya penyakitnya kambuh dan masuk pada tingkatan kedua. Jika sudah grade 2 seperti ini maka di anjurkan untuk istirahat total selama 4 hingga 8 Minggu. Agar otot yang sobek dapat diperbaiki kembali. Selama proses recovery pasien diharapkan untuk manambah asupan protein untuk memperbaiki jaringan yang rusak.

Ketika awal cedera hamstring, hal yang dilakukan dahulu yaitu meluruskan kaki agar otot yang berkontraksi dapat berelaksasi dengan baik. Kemudian diberi RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation). Setelah berselang satu hari baru boleh dilakukan gerakan masase pada otot yang cedera. Terkait dengan cedera yang dialami Messi, maka dilakukan masase pada otot biseps femoris kaki kanan. Untuk penyembuhannya lakukan stretching yang melibatkan otot biseps femoris. Seperti gerakan meluruskan kaki dan memegang ujungnya dengan tangan.

Sekian penjelasan dari saya, semoga yang sedikit ini dapat memberikan manfaat yang besar.

Berita di awal artikel di ambil dari:
http://soccer.sindonews.com/read/2013/09/29/55/788735/cedera-hamstring-paksa-messi-absen-tiga-pekan




Sunday, 24 November 2013

Lirik Lagu One Love (Justin Bieber)

BY Ale Video IN No comments

Yeah, yeah, yeah, yeah...


I won’t let the night stand in my way, yeah
I know what I want, I know what I get, yeah
I’m only here to find you, you
All I need is you by my side
All I wanna do is lay down next to you

'Cause all I need is one love, one love, one heart
'Cause all I need is one love, one love, one heart
Baby give it to me
'Cause I don’t want-want nobody when I got-got your body
Baby no no nobody has got what I need
'Cause I don’t want-want nobody when I got-got your body
Baby no no nobody has got what I need tonight

See I’ve made mistakes time after time, time, time
But no not today, won’t leave 'til I find what I’m looking for
I’m only here to find you, you
All I need is you by my side
All I wanna do is dance under the moon

'Cause all I need is one love, one love, one heart
'Cause all I need is one love, one love, one heart
Baby give it to me
'Cause I don’t want-want nobody when I got-got your body
Baby no no nobody has got what I need
'Cause I don’t want-want nobody when I got-got your body
Baby no no nobody has got what I need tonight

Your love is like a roller-coaster
The way that you take my breath away
It feels like I’m slowly falling deeper and deeper and, deeper and deeper and

'Cause all I need is one love, one love, one heart
I don't need no body
'Cause all I need is one love, one love, one heart
Baby give it to me
'Cause I don’t want-want nobody when I got-got your body
Baby no no nobody has got what I need
'Cause I don’t want-want nobody when I got-got your body
Baby no no nobody can give it to me
'Cause I don’t want-want nobody when I got-got your body
Baby no no nobody has got what I need
'Cause I don’t want-want nobody when I got-got your body
Baby no no nobody has got what I need tonight.

Video Klip One Love - Justin Bieber

Wednesday, 13 November 2013

Fitness - Hilangkan Lemak Ciptakan Otot

BY Ale Video IN No comments

Sebagai lelaki yang sejati untuk memiliki otot yang besar adalah sebuah kebanggaan. Kini menumbuhkan otot tubuh adalah lifestyle banyak orang yang diyakini dapat membangun kepercayaan diri. Otot tidak akan tumbuh mejadi besar hanya dengan berlatih sekali dua kali latihan saja. Tetapi harus terorganisir dengan baik. Dibutuhkan niat yang kuat serta perencanaan yang matang atau yang lebih sering disebut dengan "Program latihan". 




Bagi anda yang mungkin memiliki berat badan kurang ideal saya menyarankan untuk fitnes. Dari banyak metode diet, analisis yang telah saya lakukan menunjukkan bahwa fitnes atau latihan beban adalah cara yang paling efektif. Itu dikarenakan ketika kita latihan beban maka secara bersamaan dapat membakar lemak serta meningkatkan massa otot. Metode ini lebih menarik karena tubuh tidak hanya menghilangkan tumpukan lemak saja, tetapi membuat tubuh menjadi lebih indah. Bukan melakukan diet yang justru akan menyakiti diri sendiri. Seperti apa yang telah banyak masyarakat terapkan. Yaitu tidak makan selama seharian. Iya, bobot badan memang berkurang. Tetapi setelah mereka merasa sudah agak langsing, keinginan untuk makan makanan yang enak akan lebih besar. Hingga akhirnya mereka balas dendam dan mendapatkan tumpukan lemak kembali. Inilah yang disebut dengan dietyo-yo. Oleh karena itu metode ini tidak efektif. Seharusnya kita perlu mengerti tentang apa itu diet? Diet bukannya tidak makan, tetapi diet adalah mengatur pola makan.


Latihan beban kuncinya ada pada tekad yang tertancap di otak kita dengan kuat. Sehingga perpaduan ini memberikan kontribusi yang sempurna terhadap perkembangan jaringan otot. Kesuksesan dalam fitness terletak pada pikiran. Lebih lanjutnya yang kita butuhkan adalah informasi, motivasi, dan suplementasi sehingga tercipta adanya transformasi.

Terkadang kita sering menyalahkan waktu terhadap kemalasan tubuh kita. Padahal untuk membentuk tubuh yang bagus hanya dibutuhkan kurang dari 5% waktu yang kita miliki setiap hari. Tidak ada alasan untuk tidak ada waktu. Apa yang kita lakukan ketika waktu senggang. Berdiam diri di depan komputer atau televisi. Melakukan kegiatan yang tidak ada gunanya. Itukah yang disebut dengan tidak ada waktu. Padahal dengan latihan kita jadi lebih mengenal diri kita sendiri. Waktu akan menjadi lebih lambat. Pada saat latihan, kita juga bisa sekaligus menghibur diri kita dengan mendengarkan musik. Dengan begitu, stres akan hilang dan pikiran menjadi fresh. Mungkin bagi anda yang memiliki uang lebih dapat membeli peralatan fitness dan berlatih dirumah sendiri. Jadi kita tidak perlu jauh-jauh keluar rumah untuk latihan.

Ada mitos yang menganggap bahwa jika wanita melakukan latihan beban maka tubuhnya akan menjadi gempal. Padahal faktanya tidak demikian, jika kaum hawa latihan beban tubuhnya akan menjadi lebih kencang. Ini akan semakin membangun daya tarik mereka.

Sebelum kita memulai latihan beban sebaiknya perlu melakukan tes kesehatan agar disaat berlatih tidak terjadi hal-hal yang tidak di inginkan. Misalkan kita memiliki riwayat pernah mengalami tulang fraktur atau dislokasi. Jika tulang ini belum sempuh total, maka dikhawatirkan tulang tidak dapat menahan beban berat sehingga bisa patah lagi. Oleh karena itu perlu di catat agar latihan kita dapat berjalan sesuai dengan rencana.




Program latihan bagi orang biasa dengan seorang atlet berbeda. Ini disesuaikan dengan pergerakan apa saja yang dibutuhkan. Jika orang biasa atau warga sipil ia latihan untuk menjaga kondisi tubuhnya menjadi lebih baik dan dapat meningkatkan stamina. Tetapi jika atlet, dibutuhkan program latihan yang sesuai dengan cabang olahraganya. Misalnya sepakbola yang merupakan Endurance Sport atau olahraga yang membutuhkan ketahanan. Maka program latihannya meliputi kecepatan (speed), kekuatan (power), dan ledakan (explosion). Begitu seterusnya.

Untuk yang lebih dalam lagi akan saya posting di artikel selanjutnya. Antara lain tentang alat apa saja yang dapat digunakan, berapa set pada tiap alat, berapa jumlah repetisi dalam 1 set, program latihan dan banyak lagi.

Friday, 8 November 2013

3 Olahraga Yang Dilakukan Di Udara

BY Ale Video IN 2 comments

Rata-rata olahraga itu dilakukan di darat maupun air. Tapi olahraga yang satu ini berbeda. Perbedaannya terletak pada tempatnya. Yaitu hamparan langit yang sangat luas menjadi lapangan permainan olahraga ini. Untuk melakukannya dibutuhkan nyali yang besar karena dapat mengacu hormon adrenalin pada tubuh. Catatan khusus bagi mereka yang mempunyai pobia dengan ketinggian, mestinya perlu berpikir dua kali. Karena ini termasuk olahraga ekstrim. Langsung saja berikut 3 olahraga dirgantara yang sangat berbahaya:

1. Paralayang

Paralayang (paragliding) adalah olahraga terbang bebas dengan menggunakan sayap kain (parasut) yang lepas landas dengan kaki untuk tujuan rekreasi atau kompetisi. Paralayang merupakan olahraga dirgantara yang paling murah dan mudah untuk dipelajari. Untuk pemula bisa melakukan terbang tandem. Paralayang ini biasa dilakukan di lereng gunung atau bukit dengan memanfaatkan angin semata. Tidak ada bantuan dari mesin untuk dapat terbang di angkasa.

Paralayang Di lereng gunungCara menggunakan parasut paralayang

Paralayang terbang tandem



2. Sky Diving

Sky diving atau yang dalam bahasa Indonesia-nya berarti terjun payung adalah kegiatan melompat dari pesawat dengan ketinggian tertentu dimana orang tersebut membawa parasut dipunggungnya kemudian dikembangkan. Sky diving ini biasanya dilakukan secara beregu, atau tidak sendiri-sendiri. Sebelum membuka parasut biasanya mereka melakukan gerakan-gerakan akrobatik di udara yang bertujuan untuk menciptakan suatu keindahan di atas langit. Dulunya olahraga ini hanya dilakukan oleh anggota militer saja, tetapi sekarang sudah menjadi olahraga rekreasi yang dapat dilakukan siapa saja.


Sky diving rame rame


Sky diving tandem


Terjun payung


3. Base Jumping

Base jumping adalah kegiatan dimana melompat pada benda diam dan menggunakan parasut untuk mendarat. Base jumping juga sering dibilang B.A.S.E yang merupakan akronim dari 4 kategori tempat diam sebagai objek untuk melompat. Kepanjangannya adalah building (bangunan), aerial (antena), span (jembatan), dan earth (tebing).

Base jumping aerial, building



Base jumping aerial, building


Sekian artikel saya kali ini tentang 3 olahraga yang dilakukan di udara. Semoga bermanfaat bagi orang banyak. Terima kasih atas kunjungannya..

Tuesday, 5 November 2013

Tahun Baru 1 Muharram 1435 Hijriyah Menjadi Revolusi Akhlak

BY Ale Video IN No comments

Kita pastinya telah mengetahui bahwa tahun baru islam berawal dari hijrahnya Nabi Muhammad dari kota Mekah menuju kota Madinah. Ini dikarenakan desakan dari kaum kafir Quraisy yang selalu memusuhi islam dan Nabi. Hingga di suatu malam yang sangat menegangkan Rumah Nabi di kepung oleh kafir quraisy dan ingin membunuh beliau. Ali Bin Abi Thalib yang merupakan sahabat Nabi menggantikan beliau untuk tidur dikamar dan mengenakan jubah milik beliau. Langkah ini dilakukan untuk mengelabui kaum Quraisy dan memberikan kesempatan Nabi Muhammad pergi melalui jendela pintu belakang. Kemudian berjalan menuju ke arah selatan, didaerah Yaman, Menuju gua Tsur. Disini Nabi Muhammad ditemani oleh Abu Bakar Ash Shidiq selama 3 hari. Pada tanggal 16 September 622 Masehi yang menjadi tanggal pertama dari kalender Hijriyah yaitu malam senin 1 Rabiul Awwal beliau melakukan perjalanan menuju ke kota Madinah.

Di Madinah Nabi Muhammad beserta kaumnya disambut dengan sangat baik oleh masyarakat Madinah. Momen tersebut telah lama ditunggu oleh kaum Anshor sebutan dari masyarakat Madinah yang telah merindukan kedatangan manusia yang paling mulia di Dunia ini. Islam akhirnya berkembang dan besar melalui kota ini.

Menuju kepada revolusi akhlak menjadi lebih baik



Kalender Hijriyah dijadikan kalender bagi seluruh umat islam sedunia yang menggunakan acuan dari peredaran Bulan. Penetapan ini dilakukan ketika zaman Umar Bin Khattab. Hari atau tanggalnya dimulai ketika terbenamnya Matahari di daerah tersebut. Terdapat 12 Bulan dalam satu tahun yaitu Bulan Muharram, Safar, Rabiul Awwal, Rabiul Akhir, Jumadil Awwal, Jumadil Akhir, Rajab, Syaban, Ramadhan, Syawal, Dzulqadah, dan Dzulhijjah. Serta 7 hari yaitu Ahad (Minggu), Itsnayn (Senin), Tsalatsaa (Selasa), Arbaaa/Raabi (Rabu), Khamsatun (Kamis), Jumuah (Jumat), dan Sabat (Sabtu). Dalam 1 bulan terdapat 29-30 hari. 1 tahun Kalender Hijriyah lebih pendek sekitar 11 hari daripada 1 tahun Kalender Masehi.

Bulan Muharram merupakan salah satu dari 4 bulan yang di muliakan oleh Allah. Singkatnya pada bulan ini terdapat peristiwa-peristiwa yang bersejarah. Diantaranya pada tanggal 10 Muharram yaitu tanggal diterimanya taubat Nabi Adam As oleh Allah SWT. Beliau merupakan bapak moyang manusia se dunia. Dosanya hanya satu yaitu memakan buah khuldi. 40 tahun beliau bersujud dan memohon ampun kepada Allah SWT. Oleh karena itu di bulan ini disarankan untuk memperbanyak istighfar. Allah berfirman, Hai manusia dosamu banyak tetapi ampunan-Ku lebih besar. Allah lebih menyukai orang yang sadar akan kesalahannya kemudian bertobat, daripada mereka yang lupa akan meminta ampun kepada-Nya. Allah menyelamatkan Nabi Nuh dari banjir bandang yang luar biasa pada tanggal 10 Muharram. Nabi Nuh merupakan salah satu dari Nabi Ulul Azmi karena perjuangan beliau yang besar dalam berdakwah. Kaumnya yang sangat bandel dan keras hatinya membuat Nabi Nuh tidak tahan lagi terhadap mereka. Ketika di ceramahi telinganya di tutupi oleh kedua tangan. Daripada kaum kafir ini menjadi semakin banyak lebih baik mereka musnah saja, kata Nabi Nuh kepada Allah. Hingga akhirnya Allah memerintahkan Nuh untuk membuat kapal yang sekiranya muat ditumpangi seluruh umatnya. Keluarga dan umat nabi Nuh ikut semua naik ke atas kapal terkecuali Kan'an anak beliau yang berkumpul dengan kaum kafir. Ia pun tenggelam beserta orang kafir pada banjir bandang terbesar dalam sejarah.

Di tanggal 10 Muharram, Allah menyelamatkan Nabi Ibrahim dari pembakaran yang dilakukan oleh Raja Namrud, setelah Nabi Ibrahim menghancurkan tuhan-tuhan (berhala) mereka. Nabi Ibrahim dibakar diatas api unggun yang membara, tetapi seketika itu api menjadi dingin ibarat es setelah beliau berdoa dan meminta perlindungan kepada Allah.

Tentunya kisah diatas tersebut terjadi karena kekuasaan Allah SWT. Allah yang menyelamatkan beliau, Allah yang melindungi beliau, dan Allah-lah yang memberikan kekuatan kepada beliau. Allah melindungi kekasih-Nya untuk melanjutkan tugas berdakwah di dunia ini. Salah satunya yaitu dengan memerintahkannya dengan berhijrah. Hijrah ada dua macam, yaitu hijrah Badaniyah dan hijrah Qolbiyah. Hijrah Badaniyah (hijrah fisik) yaitu seperti hijrah yang dilakukan Nabi Muhammad, perpindahan badan beliau dan umatnya dari Mekah ke Madinah. Yang kedua yaitu hijrah Qolbiyah (hijrah hati), hijrah inilah yang menjadikan revolusi terhadap akhlak umat manusia menjadi lebih baik. Ini yang kita perlukan sekarang, karena refleksinya akan membias kepada alur kehidupan. Kalau hati kita berkenan untuk berhijrah, fisik akan mengikuti. Lebih dalamnya hijrah dari malas beribadah menuju semakin rajin beribadah. Dari pemarah menjadi lebih sabar. Hijrah dari maksiat kepada yang ma'ruf. Dari berpecah belah menjadi bersatu. Hijrah seperti itulah yang sangat kita perlukan untuk menjadi pribadi yang sholeh.

Semoga kita senantiasa dekat dengan Allah dan dapat diingatkan setiap waktu agar menjadi manusia yang dicintai oleh Allah SWT. Amin ya robbal alamin. Sekian artikel saya kali ini. Semoga dapat mengingatkan khususnya pribadi saya sendiri dan bagi orang yang membacanya untuk dapat berhijrah menuju kebenaran.